Ga naar de inhoud
- Goede uitvoering over 25 meter
- Verderzetten van de basisvaardigheden + doelen groep ½
- Beheersen van een vloeiende rugslag armbeweging met een stuwende onderwaterbeweging (geplooid)
- Verfijnen van de crawl armbeweging met een hoge ellenboog en afgewerkte uitduwfase
- Verfijnen van de schoolslag beenbeweging
- Beheersen van de vlinder hoofdpositie tijdens de beenslag
- Beheersen van het crawl keerpunt
- Beheersen van het rugslag keerpunt
- Duiken van de hoge zwembadrand met het behoud van de vormspanning
