Hervatting trainingen competitie

Inmiddels is iedereen terug thuis van de jaarlijkse winterstage en staat oudejaarsavond voor de boeg.
We willen daarom iedereen de kans geven het jaar spetterend te beëindigen (en daarmee bedoelen we niet spetterend in het water). De trainingen voor de competitie zullen dus pas hervat worden op woensdag 2 januari!

HZS wenst jullie alvast een schitterend eindejaar! Proost!

Winterstage 2018 – dag 4

De laatste volledige dag! Het ontbijt werd gezapig naar binnen gespeeld en de A – en C – ploeg plonsden er onmiddellijk in. De vermoeidheid bijt zich vast in de schouders, en de zwemmers merken dat de spieren niet altijd meer akkoord gaan met de gemaakte trainingen. Toch heeft iedereen opnieuw laten zien wat het betekent om karakter te hebben. De A – ploeg werd hiervoor zelfs beloond met een rustige techniektraining.
De C – ploeg moest het doen met een uithoudingstraining. De B – ploeg maakte dankbaar gebruik van een rustige voormiddag om op het gemak wakker te worden, nog wat wedstrijden met Saartje te bespreken – of om gewoon wat rond te hangen. Nadien sprongen zij ook in het water voor een stevige uithoudingstraining, begeleid door Jolien die mee gezwommen heeft.

Meer lezenWinterstage 2018 – dag 4

Belangrijke info voor de ouders v/d deelnemers v/d winterstage

In afwachting van het verslagje willen wij de ouders graag wat concrete info betreffende de laatste dag meedelen.

Morgen is er een zwemtraining voorzien van 10:00 tot 12:00. Jullie zijn van harte welkom om vanaf 11:00 te komen kijken naar de zwemmers in het zwembad – doch is dit geen verplichting. Er zal koffie voorzien worden. Na de zwemtraining is er spaghetti voorzien voor de zwemmers. We voorspellen dat de zwemmers tussen 12:30 en 13:00 de stage kunnen afronden. De koffers zullen voor de start van de training gepakt zijn.

Om 13:00 sluiten we de deuren achter ons.

Winterstage 2018 – dag 3

De kinderen hadden nog erg kleine oogjes, maar de meesten hadden toch een goede nachtrust gehad. De vermoeidheid begint er stilletjes in te sluipen denken we dan. Na het ontbijt was het aan de A – en B – ploeg om onmiddellijk te plonsen. De A – ploeg kreeg opnieuw een pittige training voorgeschoteld, met wisselende tempo’s in een set wisselslag. De B – ploeg mocht deze morgen “oefenen” op de trainingstijden en kregen dan ook heel wat 400 meters vrije slag voorgeschoteld. De C – ploeg had rustig de tijd om het ontbijt te laten zakken.


Meer lezenWinterstage 2018 – dag 3

Winterstage 2018 – dag 1

Vandaag de start van de stage, en nadat er enkele kamers tactisch verwisseld werden, is iedereen er vol op ingevlogen. De C – ploeg heeft zich rustig geïnstalleerd op de kamers, en hebben daarna samen de kerstboom versierd. De meisjes hebben geknutseld – familie, hou alvast jullie brievenbus in de gaten, er werden originele kerstkaarten gespot! Terwijl de jongens boven heen en weer liepen, controleerden ze af en toe door het raam of de A – en B – ploeg toch wel écht aan het trainen waren.



Meer lezenWinterstage 2018 – dag 1