Vlaamse Jeugdkampioenschappen 2019

Zaterdag 09/02/2019

Carsten had de eer om voor HZS als eerste in het water te duiken voor de 100m schoolslag. Hierin vertrok hij echter te rustig, waardoor hij nooit in een goed tempo kwam. Hij tikte aan in 1:23.04 en moest tevreden zijn met een 4e plaats. In de namiddag stond Carsten op de startblok voor de 200m vrije slag. Hoewel goed gestart, leek hij ook bij deze wedstrijd niet goed in het tempo te zitten. Hij kwam teleurgesteld aan met een evenaring van zijn besttijd: 2:24.56. Carsten stond gebrand op wraak. Op de laatste wedstrijd van de dag dook hij het water in voor de 100m rugslag. Gecontroleerd begonnen en snoeihard uitgehaald op de laatste 50m, tikte hij als 2e aan in een nieuwe besttijd: 1:13.46. Zo nam hij de ZILVEREN medaille mee naar huis! Proficiat!

Bram trad aan voor de 400m vrije slag. Kalm gestart, doch al snel legde Bram zichzelf een schroeiend tempo op. Dit kon hij mooi aanhouden, waardoor hij zijn besttijd uit het klein bad verpulverde en maar liefst 20 seconden sneller aantikte in 5:43.59. Hierbij werd hij mooi 8e! Ook op de 100m rugslag ging Bram snel. Hij verbeterde zijn besttijd vanuit het klein bad (1.27.31) tot 1:26.18 en mocht hiermee aansluiten met de top 5 op een mooie 5e plaats!

Bente, als enig vrouwelijk geweld, wilde ook onmiddellijk de toon zetten voor het weekend! Op de 100m schoolslag verbeterde zij haar besttijd – gezwommen twee weken geleden – met opnieuw 2 seconden: 1.35.55 op de chrono en een mooie 14e plaats! Ook op de 200m vrije slag – in december gezwommen in klein bad met een tijd van 2:45.60  – zwom ze deze voor de eerste maal in groot bad met een nieuwe algemene besttijd: 2:44.89!

Zondag 10/02/2019

Ook vandaag mocht Carsten de spits afbijten, maar nu heeft Carsten onmiddellijk zijn wedstrijdtempo te pakken! Op de 200m wisselslag haalt Carsten verschroeiend uit, en bevestigt zijn kleindbadtijd (gezwommen eind november op onze eigen wedstrijd) in groot bad: 2:37.91! Hij strandde op een zucht van het goud en pakt opnieuw de ZILVEREN medaille! Proficiat! Carsten beëindigde zijn weekend met de 200m schoolslag. Gereserveerd gestart, maar zeer mooi opgebouwd om zo als 3e aan te tikken! Hierbij zwom hij ook zijn inschrijftijd (klein badtijd) aan diggelen, hij tikte 4 seconden sneller aan: 2:56.83 en nam zo de BRONZEN medaille mee naar huis! Proficiat!

Bram mocht vandaag aantreden voor zijn favoriete nummer: de 200m rugslag. Na een behouden start legde Bram ook hier het tempo hoog! Hij tikte aan in een nieuwe besttijd groot bad: 3:00.76! Hiermee viel hij nipt naast het podium en moest hij op 7 tienden genoegen nemen met een 4e plaats! Bram eindige zijn weekend met de 100m schoolslag. Het weekend bleek echter zijn tol te eisen, hij kon zijn tijd niet verbeteren en tikte aan in 1:56.84.

Bente begon de tweede dag met de 100m vrije slag. Ook hier zette ze haar elan van gisteren verder: ze verscherpte opnieuw haar besttijd – eveneens twee weken geleden gezwommen – en tikte aan in 1:14.17! Iets later sprong Bente opnieuw het water in voor de 200m wisselslag. Bij de tussentijd 50m vlinderslag startte ze met een besttijd en ze hield het tempo gedurende de gehele wedstrijd heel hoog! Ze tikte sneller aan dan haar klein bad tijd (eveneens eind november gezwommen!) en liet 3:00.41 noteren! Bente sloot het weekend voor HZS af met de 100m rugslag. Bente vond de laatste energie en bundelde deze tezamen om opnieuw haar inschrijftijd te doen verbleken met de zwemtijd! Ze tikte aan in 1.27.78, opnieuw 2 seconden sneller dan de inschrijftijd uit het klein bad!

Proficiat aan onze deelnemers! We zijn erg trots op de resultaten!

Beste wensen voor 2019!

HZS wil bij deze alle zwemmers, ouders, trainers, officials, medewerkers en alle andere sympathisanten een spetterend 2019 wensen!

We wensen jullie veel succes met de sportieve prestaties en alles daarbuiten. Maar vooral een jaar vol liefde, vriendschap en een goede gezondheid!

Hervatting trainingen competitie

Inmiddels is iedereen terug thuis van de jaarlijkse winterstage en staat oudejaarsavond voor de boeg.
We willen daarom iedereen de kans geven het jaar spetterend te beëindigen (en daarmee bedoelen we niet spetterend in het water). De trainingen voor de competitie zullen dus pas hervat worden op woensdag 2 januari!

HZS wenst jullie alvast een schitterend eindejaar! Proost!

Winterstage 2018 – dag 4

De laatste volledige dag! Het ontbijt werd gezapig naar binnen gespeeld en de A – en C – ploeg plonsden er onmiddellijk in. De vermoeidheid bijt zich vast in de schouders, en de zwemmers merken dat de spieren niet altijd meer akkoord gaan met de gemaakte trainingen. Toch heeft iedereen opnieuw laten zien wat het betekent om karakter te hebben. De A – ploeg werd hiervoor zelfs beloond met een rustige techniektraining.
De C – ploeg moest het doen met een uithoudingstraining. De B – ploeg maakte dankbaar gebruik van een rustige voormiddag om op het gemak wakker te worden, nog wat wedstrijden met Saartje te bespreken – of om gewoon wat rond te hangen. Nadien sprongen zij ook in het water voor een stevige uithoudingstraining, begeleid door Jolien die mee gezwommen heeft.

Lees meer…Winterstage 2018 – dag 4

Belangrijke info voor de ouders v/d deelnemers v/d winterstage

In afwachting van het verslagje willen wij de ouders graag wat concrete info betreffende de laatste dag meedelen.

Morgen is er een zwemtraining voorzien van 10:00 tot 12:00. Jullie zijn van harte welkom om vanaf 11:00 te komen kijken naar de zwemmers in het zwembad – doch is dit geen verplichting. Er zal koffie voorzien worden. Na de zwemtraining is er spaghetti voorzien voor de zwemmers. We voorspellen dat de zwemmers tussen 12:30 en 13:00 de stage kunnen afronden. De koffers zullen voor de start van de training gepakt zijn.

Om 13:00 sluiten we de deuren achter ons.

Winterstage 2018 – dag 3

De kinderen hadden nog erg kleine oogjes, maar de meesten hadden toch een goede nachtrust gehad. De vermoeidheid begint er stilletjes in te sluipen denken we dan. Na het ontbijt was het aan de A – en B – ploeg om onmiddellijk te plonsen. De A – ploeg kreeg opnieuw een pittige training voorgeschoteld, met wisselende tempo’s in een set wisselslag. De B – ploeg mocht deze morgen “oefenen” op de trainingstijden en kregen dan ook heel wat 400 meters vrije slag voorgeschoteld. De C – ploeg had rustig de tijd om het ontbijt te laten zakken.


Lees meer…Winterstage 2018 – dag 3

Winterstage 2018 – dag 1

Vandaag de start van de stage, en nadat er enkele kamers tactisch verwisseld werden, is iedereen er vol op ingevlogen. De C – ploeg heeft zich rustig geïnstalleerd op de kamers, en hebben daarna samen de kerstboom versierd. De meisjes hebben geknutseld – familie, hou alvast jullie brievenbus in de gaten, er werden originele kerstkaarten gespot! Terwijl de jongens boven heen en weer liepen, controleerden ze af en toe door het raam of de A – en B – ploeg toch wel écht aan het trainen waren.



Lees meer…Winterstage 2018 – dag 1